"Una buona pratica, preliminare a qualunque altra, è la pratica della

meraviglia. Esercitarsi a non sapere e a meravigliarsi. Guardarsi attorno e

lasciar andare il concetto di albero, strada, casa, mare e guardare con

sguardo che ignora il risaputo e vede ora.

La pratica della meraviglia è una pratica che cura anche il cuore piú

ferito della terra." Livia Chandra Candiani

Oh sì, meravigliarsi, stupirsi , essere grati......non è solo una pratica preliminare, è il cuore della pratica.

Oggi  mi sono meravigliato della grandine che, improvvisa. ha sferzato il prato anche se un raggio di sole filtrava fra le nuvole , la meraviglia è tutto, se la perdiamo rischiamo di sopravvivere a noi stessi, senza più vivere.