" Insegno ai miei sospiri ad allungarsi in canzoni."THEODORE ROETHKE

Trasformare il dolore i gioia, in serenità, i sospiri in canzoni.....beh è ciò che tutti, in qualche modo, desideriamo .

Tutti vorremmo uscire dal circolo viziosi dei pensieri/emozioni  che ci turbano, tutti vorremmo un approccio alla vita più autentico ed equilibrato....dobbiamo solo incamminarci su quella via, riconoscendo il dolore e il disagio, poi trovando la giusta distanza e alla fine elaborandolo.

Possiamo farlo con la meditazione, la psicoterapia,lo yoga ....ognuno trovi il suo modo, ma cominci a muoversi in quella direzione.