" Mentre uscivo dalla porta verso il cancello che avrebbe portato alla mia libertà, sapevo che se non mi fossi lasciato alle spalle l'amarezza e l'odio, sarei stato ancora in prigione."Nelson Mandela

In effetti fintanto che siamo presi dalle varie emozioni "negative", fintanto che rimaniamo impigliati nelle coazioni a ripetere non possiamo essere liberi.

La libertà è una questione interiore, ha a che fare con l'andare oltre l'attaccamento e l'avversione tutto ciò che ne consegue.

Per questo il Buddhismo è una via di liberazione e non una religione(religione viene da religare  che significa legare, creare obblighi).

Se non abbandoniamo certi meccanismi mentali non può esserci libertà.