"Anche nei giorni più bui, la luna e il sole compiono i loro antichi e affidabili viaggi. Gli uccelli cantano. Qualche cosa di verde insiste a crescere in una terra devastata. La nostra forza vitale umana rifiuta di arrendersi."TREBBE JOHNSON

Eh sì, in tutto questo sfacelo fra guerre, crisi economica e climatica, violenze e ingiustizie la vita continua ad andare avanti, la vita chiama vita e il sole continua a sorgere tramontare e l'erba a crescere.

Tutto questo dovrebbe farci riflettere su quanto siamo insignificanti....il genere umano può esserci non esserci ma il sole sorgerà ugualmente.

Se cominciassimo a capire veramente quanto poco contiamo nell'universo forse smetteremmo di autodistruggerci e di scannarci a vicenda, forse le nostre liti risulterebbero vuote e insignificanti.

Contemporaneamente potremmo veramente capire il valore della nostra infinitesimale vita, così piccola, fragile e al contempo unica.

 "Non preoccuparti di essere sleale nei confronti del tuo dolore essendo gioioso."PIR VILAYAT INAYAT KHAN

Mantenere la gioia anche nel dolore, lo diceva pure San Francesco, certo non è proprio spontaneo nè facile ma è possibile.

Il dolore tende ad annichilirci perchè non siamo centrati nella  caverna del cuore, nella nostra natura illuminata e ci identifichiamo solamente con la mente superficiale e col corpo.

Certo noi siamo anche corpo e mente superficiale, ma non solo.....se riusciamo, in qualche modo, ad andare un pò più a fondo possiamo mantenere la gioia anche in mezzo al dolore.

Un libro illuminante è :L'ultima Estate di Cesarina Vighy in cui l'autrice narra il suo profondare nella SLA con grazia, leggerezza, ironia e....gioia.

Si può fare.....possiamo trovare la"perfetta letizia" anche nel mezzo della sofferenza , è questione di allenamento, motivazione e capacità di gratitudine.

 

Ed eccoci con una nuova guerra, tremenda; pare proprio che il genere umano non abbia divertimento migliore....ed ecco gli opinionisti pronti a schierarsi per le ragioni dell'uno o dell'altro, peraltro tutte legittime(Israele che vuole sopravvivere e difendersi, i palestinesi che vogliono i loro diritti negati da 70 anni) ma che non giustificano il sangue, il dolore la morte.

Se c'è da schierarsi è contro la guerra, tutte le guerre, contro la violenza, tutte le violenze......perchè in tutto ciò non vi è nulla umano!

 

dal 16 ottobre sarà  disponibile sul sito di UAM TV (per gli abbonati) un podcast di 6 puntate(qui la grafica della prima) in cui rileggo e reinterpreto l'Odissea di Omero in chiave spirituale, psicologica ed esistenziale.

Mi sono molto divertito a registrale perchè mi ha offerto l'opportunità di organizzare il mio pensiero su questa opera che da sempre mi stimola e mi guida.

" Beato chi sa dare senza ricordare e prendere senza dimenticare."ELISABETH BIBESCO

Dare senza pretendere nulla in cambio e ricevere con gratitudine , sembra facile e invece non è per nulla spontaneo.

Diamo per avere qualcosa in cambio e quando riceviamo lo diamo per scontato o,peggio, dovuto.

La gratuità del dare e la gratitudine nel ricevere vanno stimolate, coltivate e ricercate nel tempo con costanza.

E' qualcosa che dobbiamo imparare e dobbiamo insegnare affinchè il mondo diventi più vivibile ed equilibrato

 una bella riflessione di Vito Mancuso

 audio

" Forse la cosa più importante che portiamo a un'altra persona è il silenzio che c'è in noi, non quel tipo di silenzio pieno di critiche inespresse o di duro ritiro. Quel tipo di silenzio che è un luogo di rifugio, di riposo, di accettazione di qualcuno così come è. Abbiamo tutti fame di quest’altro silenzio." RACHEL NAOMI REMEN

Chi sa fare silenzio e "vacuità" dentro di sè ha anche il dono di accogliere il mondo, le cose e le persone per ciò che sono senza cercare di cambiarle.

Questa accettazione totale, questa spaziosità accogliente è il dono più prezioso che possiamo offrire all'altro( ricordate Vasudeva nel romanzo Siddharta di Herman Hesse?), è  la qualità specifica di un buon educatore o psicoterapeuta o di un maestro spirituale:accogliere senza giudicare.

Saper porsi in totale ascolto dell'altro significa silenziare i nostri pensieri e pregiudizi, fare vuoto affinchè l'altro possa essere accolto, è un'arte e ,come tale, va coltivata.

Se ognuno di noi imparasse a farlo, almeno in parte, sarebbe un dono inestimabile per tutti coloro che ci circondano.

Facciamo spazio nella mente ,nel cuore(e nella vita), semplifichiamo, lasciamo tutto il superfluo ....e da questa essenzialità spicchiamo il volo verso l'ascolto aperto ,misericordioso e non giudicante delle persone e del mondo.

Ascoltare, accogliere senza giudizio è di per sè una pratica meditativa che fa crescere noi e guarisce o almeno lenisce le ferite altrui

 audio

c'è del vero in queste parole.......

Devi alzarti ogni mattina

Metti un sorriso sul tuo viso

E mostra al mondo

Tutto l'amore nel tuo cuore

Allora le persone ti tratteranno meglio

troverai

sì lo farai

Che sei bella come ti senti

In attesa alla stazione

Con il vento della giornata di lavoro che soffia

Non ho niente da fare, ma guardare i passanti specchiati nei loro volti

Vedo crescere la frustrazione

E loro non lo vedono

Perchè io?

Devi alzarti ogni mattina

Metti un sorriso sul tuo viso

E mostra al mondo

Tutto l'amore nel tuo cuore

Allora le persone ti tratteranno meglio

troverai

sì lo farai

Che sei bella come ti senti

Me lo sono chiesto spesso

Il motivo della tristezza

Nel mondo

Ma le lacrime sono solo una ninna nanna

Se c'è una risposta

Potrebbe essere gentile con l'amore

E la follia potrebbe non esserlo

Oh, ma possiamo solo provare

Devi alzarti ogni mattina

Metti un sorriso sul tuo viso

E mostra al mondo

Tutto l'amore nel tuo cuore

Allora le persone ti tratteranno meglio

troverai

Oh, sì, lo farai

che sei bella...

Sì, sei bellissima...

Sì, bella come ti senti!

(carole King)

 "Quando confidiamo nella nostra energia creativa, incontriamo un tipo supremo di godimento: uno stupore per il naturale svolgersi della vita oltre il nostro modo ordinario di guardare le cose"DZIGAR KONGTRUL RINPOCHE

Trovare la nostra energia creativa, risvegliare la nostra natura di Buddha è trovare lo stupore meravigliato nei confronti del quotidiano che, visto con occhi differente, diventa straordinario.

E' un cambio radicale di prospettiva che ci apre ad una visione più profonda e acuto che di disvela il fatto che il relativo è assoluto, nulla è banale e insignificante, tutto è manifestazione del Rigpa,dell'Essere.